Beleza e Saúde

Alimentos Que Aceleram o Metabolismo

Para quem não sabe o metabolismo é um conjunto de reação química que se responsabiliza pela síntese e degradação dos nutrientes na célula, por esse motivo algumas pessoas engorda porque seu metabolismo é lento, ou seja, não trabalha da forma que deveria. Mais saiba que existem muitos alimentos que aceleram o metabolismo, ou seja, alimentos termogênicos, dentre eles destacam-se chá verde, canela, água gelada, gengibre, peixe, pimenta, esse são somente o que ajuda a acelerar o metabolismo, porém existem outras formas de acelerar o metabolismo como: mastigar lentamente os alimentos antes de engolir e principalmente os alimentos que são grãos, legumes e outros parecidos. Agora que você já sabe quais são os alimentos já pode começar fazer uma dieta.

 

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