Beleza e Saúde

Alimentos Que Ajudam a Fortalecer o Cabelo e Unha

Tratando se de beleza as mulheres se interessam porque toda mulher vaidosa adora saber uma dica a mais para deixá-la ainda mais radiante. Nos tempos de hoje a mulher que vai sair para algum lugar sempre faz uma escova e prancha os cabelos, ou apenas prancha e aplica baby lizz, mas o problema é que tanto a escova quanto o baby lizz prejudica os cabelos, que com o tempo ficam ressecados e com pontas duplas. Ir ao salão semanalmente para deixar as unhas impecáveis também resulta em unhas fracas e quebradiças já que é muita química e a unha não tem hidratação e nem descanso. Alimentos podem ajudar e muito a fortalecer os cabelos e as unhas são: Brócolis, espinafre, gelatina e alimentos que contenham complexo B que são peixes, algas, tomar bastante leite, porque ele contém cálcio, que ajuda a fortalecer a unhas. Então agora que sabe dos alimentos que ajudam a fortalecer o cabelo e as unhas, acrescente esses alimentos no seu dia a dia.

 

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Comentários

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2 Comentários

  1. yasmim sulamita disse:

    Eu amei muitas coisas que eu não sabia agora sei como por ex:
    Os alimentos que devo comer
    As coisas que com muita frequencia prejudicam meu cabelo e minhas unhas,
    Sinceramente arrasaram.
    Obrigada pelas informações.
    Tchautchau

  2. yasmim sulamita disse:

    Eu amei muitas coisas que eu não sabia agora sei como por ex:
    Os alimentos que devo comer
    As coisas que com muita frequencia prejudicam meu cabelo e minhas unhas,
    Sinceramente eu amei
    Obrigada pelas informações.
    Tchautchau

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