Beleza e Saúde

Alimentos que Rejuvenesce a Pele

Muitas desejam estar com a pele sempre bonita não é verdade?  E para ter a pele bonita não basta só lavar e hidratar com cremes especiais, proteger com filtro solar e fazer esfoliações.

É preciso muitos cuidados como beber bastante água e tudo que  você come incluem para a sua pele. Por isso é importante ter uma alimentação saudável para conseguir ter a pele perfeita, então coloque na liste de alimentação ou na sua dieta os seguintes alimentos beneficiam para  a beleza de sua pele.

Alimentos que Rejuvenesce:

Cenoura: é um alimento rico em vitaminas é muito bom para a pele, cabelo e olhos e ainda previno reumatismo e arteriosclerose.

Linhaça: a semente de linhaça  é um bom rejuvenescedor e ainda ajuda a emagrecer.

Chá de camomila: é rico em bisabolol  pois possui propriedade que são ricos e ajudam a saúde da pele.

Iogurte: é uma fonte  de proteínas que ajuda  a manter a beleza da pele.

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