Beleza e Saúde

Benefícios dos Brócolis Para Diabetes

Você sabia que os brócolis têm muitos benefícios para o corpo? Para pessoas que sofrem de diabetes precisam seguir uma alimentação controlada.

Saiba que  a melhor opção é dar preferência a alimentos ricos em fibras,  mastigar bem os alimentos e beber bastante água, além disso inclua em seu cardápio alimentos que ajude na luta diária contra a doença, e o brócolis é um grande aliado que contribuem  de maneira positiva para a diminuição dos sintomas para quem já possui o diabetes, e  possui  grandes quantidades de cálcio e de vitaminas A e C.

 Benefícios:

– Excelente fonte de vitamina C.
– Boa fonte de vitamina A e de folato.
– Quantidades significativas de proteínas, cálcio, ferro e outros minerais
– Rico em bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o câncer.
– Pouco calórico e com alto teor de fibras

-Brócolis proteger muitos tipos de câncer,

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