Esporte

Como Aprender a Nadar – Dicas

Aprender a nadar pode ser simples para algumas pessoas e uma tarefa impossível para outras. Quando aprendemos a nadar, a situação muda, qualquer ambiente é excelente. Mas quando não sabemos nadar, a galera combina de ir para a praia, mas você não pode ir para o fundo, ou então combinam de ir para um sítio, e você fica tomando sol, enquanto todo mundo está debaixo d’água. Por isso você precisa aprender rápido a nadar, para não ficar de fora de eventos tão legais. Veja abaixo algumas dicas para você aprender a nadar com segurança e rápido:

  • Perca o medo: Perder o medo é essencial para quem quer aprender a nadar, principalmente quando você adquire confiança na água.
  • Impulso: entre em uma piscina rasa e comece fazendo um impulso com as pernas para começar a nadar e não tenha medo, afinal a piscina é rasa, apenas se levante quando sentir medo.
  • Comece mexer os pés e mãos: Depois do impulso comece mexendo os pés e as mãos para frente, e não tenha medo de tirar os pés do chão, porque a piscina é rasa e você não vai se afogar.
  • Pratique: quando você tentou fazer impulso e não conseguiu, não desista, entre na água e comece tudo de novo com persistência, lembre-se quem quer, consegue!

 

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Comentários

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1 Comentário

  1. cecilia mendes costa ayres camargo disse:

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    o site é muito bom

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