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Como Tratar Ansiedade Generalizada

A Ansiedade Generalizada é um transtorno psiquiátrico causados por três sintomas principais que são:Preocupações,Tensão e Ansiedade.A Ansiedade generalizada é muito comum,pois pode afetar até 5% das pessoas,essas pessoas que sofre deste tipo de ansiedade pode se cuidar tomando alguns cuidados como ,limitações em vários aspectos de sua vida,a uma colaboração afetiva com sua família.

Existem tratamentos que incluem o uso de medicamentos e psicoterapia. As preocupações são comuns na vida de todas as pessoas. Determinadas vivências ou circunstâncias podem agravar preocupações ou mesmo produzi-las.

Já a ansiedade é uma emoção normal. Todas as pessoas sentem ansiedade, em graus variados, quando se sentem ameaçadas. A sensação de ansiedade pode ser inclusive uma forma de defesa.

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