A maioria das pessoas, homens e mulheres sabem dirigir, mas nem todos sabem qual é a postura correta ao dirigir um carro. Uma posição correta ao  Conheça a Postura Correta ao Dirigir postura 300x187sentar e dirigir o veículo contribui para evitar o desgaste físico do motorista e as situações de perigo. Além disso, aumenta a segurança nas estradas Para os carreteiros,  que passam mais tempo na estrada do que em casa, dirigir é uma ação executada naturalmente. Mas, mesmo com toda experiência no volante, alguns motoristas não estão atentos a maneira correta de sentar e conduzir o veículo. Esses motoristas que passam longos períodos dirigindo são mais propensos a sofrer de dor nas costas. Sendo assim, é importante manter uma boa postura ao dirigir. O assento tem que  estar ajustado de modo que o motorista possa apoiar a coluna e o pescoço, pois evitará incomodas dor muscular que podem distrair a sua atenção, podendo até mesmo ser causa de um acidente.

Para você manter uma boa postura, nunca diriga com braços e pernas esticados. Eles devem estar ligeiramente dobrados para evitar tensões, também é muito importante que você Mantenha o corpo bem apoiado no assento e no encosto do banco, e Não se esqueça de ajustar o encosto da cabeça de acordo com a sua altura. O ideal é que ele fique em uma altura equivalente à de seus olhos. Deve lembrar sempre que calcanhares devem permanecer apoiados no assoalho e os pés não devem descansar encostados nos pedais, que só devem ser tocados ao serem utilizados. Se você precisa viajar grandes distâncias, pare o carro a cada 2 horas e faça pequenas caminhadas.

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