Culinária

Creme de Cenoura Com Gengibre Para Emagrecer – Receita

O creme de cenoura com gengibre  é uma ótima opção para quem deseja perder uns quilinhos, ele é  muito simples e fácil de fazer veja aqui a  receita como consumir  e também alguns dos benefícios que ele oferece para o organismo.

SOPA-QUE-EMAGRECE

Emagrecer não é fácil para ninguém, porém é necessário que tenhamos alguns cuidados para conseguir eliminar os quilinhos que ganhamos com o passar do tempo, entre eles é ter uma alimentação balanceada e fazer exercícios físicos, mais para te ajudar nos encontramos uma creme de cenoura com gengibre que  é rico em muitos nutrientes, vitaminas e sais  minerais que ajuda na perca de quilos,  ele é muito simples de fazer. Com seu consumo você vai conseguir eliminar os temidos culotes também pneuzinhos do seu corpo,  sua maior vantagens é sua ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo, favorecendo na queima do tecido adiposo,  se você está muito a fim de dar um upgrade nas suas curvas está pode ser uma grande opção, está receita  também  é conhecida como a sopa anti barriga porque realmente você consegue eliminar o inchaço abdominal.

Quem indica está receita de creme de cenoura com gengibre é a nutricionista  brasileira,  Paula Santos Ribeiro na qual tem seu consultório localizado no estado do Rio de Janeiro e atende muitos famosos, você pode consumir está receitinha todos  os dias até enjoar , porém os resultados começam aparecer após uma semana de consumo, sendo o creme no lugar de uma das suas refeições, ou  seja, o almoço ou jantar  por 1 ou 2 semanas terá de ser substituído por está sopa.  Ela contém  pouquíssimas calorias e ainda oferece inúmeros benefícios para o seu organismo,  para quem deseja emagrecer mais ainda não sabe como este creme de cenoura é uma ótima opção.

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A receita  é rica em betacarotenos  onde deixa sua pele linda  e com tom uniforme,  como dito acima  tem ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima do tecido adiposo, eliminando de uma vez por todas os culotes e também pneuzinhos,  este creme também tem antioxidantes onde protegem sua pele dos radicais livres  que causam o envelhecimento precoce das células.  O creme de cenoura com gengibre é rico em fibras onde melhora o funcionamento do seu intestino, combatendo aquele inchaço abdominal vindo da constipação,  também reforça o sistema imunológico e combate a gripes e resfriados, por causa do gengibre também elimina as inflamações que causam celulite

Receita do Creme de Cenoura Com Gengibre

  •  2 filés  de frango cozidos e desfiados
  • 1 cebola
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 dente de alho
  • 1  colher (sopa) de amido de milho
  • ½ colher (sopa) de óleo de canola
  • 2 colheres de  (sopa) de extrato de soja
  • 4 colheres de sopa de cenoura cozida
  • 1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparo:  Pique a cebola e refogue o alho, juntando ele na panela com óleo de canola, junte dois copo de água e a cenoura  cozida no liquidodificador e bata, acrescente este creme de cenoura á panela e com  o refogado, junte  o gengibre e ferva, dissolva  o extrato de soja no restante da água e coloque o amido de milho,  dissolvendo bem, incorpore ao creme de cenoura, mexendo sempre até engrossar, acerte o sal e salpique o frango desfiado.

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