Beleza e Saúde

Dieta da Selfie Para Emagrecer – Como Funciona, Qual Cardápio

Confira aqui em nosso blog informações sobre a mais nova dieta das mulheres, conhecida como a dieta da selfie para emagrecer, vejam aqui como funciona e qual o cardápio e seguir nesta nova técnica!

dieta selfie

 

Muitas pessoas devem ter ouvido falar da famosa selfie uma moda que está entre todas as pessoas que tem a mania de ficar fotografando seu dia a dia. Mais hoje nosso blog vem falar de um método que está mudando a vida de muitas mulheres é isso mesmo! Uma islandesa chamada Eva Rut provou que através da belíssima selfie é possível perder peso e ficar linda em forma tudo através da dieta  selfie Eva pesava 134 kg quando resolveu postar a sua primeira selfie, dali começou a brincadeira da selfie por se sentir mal com aparência com um tempo começou a se adaptar e tirar muitas selfies, quando sentia vontade de comer doces ia olhar suas fotos para ver como estava, dali partiu a ideia de fazer dieta e tirar sempre uma selfie para registrar o momento foi ai que resolveu adotar a dieta da selfie.

Esta dieta fez tão bem para a Islandesa que ela conseguiu perder peso rapidamente e pode te ajudar também caso resolva adotar a ideia de Eva Rut ela conseguiu emagrecer 50 kg nesta brincadeira e hoje pesa apenas 84 kg agora se sente mais feliz e determinada. E se você estiver precisando perder pessoa também e não sabe como adote a dieta da selfie e verá como sua alta estima vai andar sempre lá no alto comece agora mesmo cortando alimentos como trigo, açúcar ou amido, se mantenha sempre ligada a internet, pois esta dieta funciona mesmo, se sonha em emagrecer e focar em forma aposte nesta nova técnica e verá como tudo vai mudar em sua vida você terá mais energia.

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Esta dieta da selfie funciona até mesmo para as mulheres que tiverem filhos, basta acreditar no seu potencial e terá sucesso coma dieta. O importante é cortar alguns alimentos que não fazem bem a saúde e adotar comidas saudáveis ela é muito fácil de começar a fazer quer aprender? Então fiquem atentas as novidades que preparamos para todas aqui no blog e verá como sua vida vai mudar.

Como funciona a dieta da selfie?

A dieta da selfie é a mais nova moda entre as mulheres ela é muito simples de seguir, se você é apaixonada por tirar fotos e postar em redes sociais, saiba que vai funcionar se estiver acima do peso está ai uma grande oportunidade de perder peso comece a tirar a suas selfies e comece a guardar, sabemos que muita mulheres se sentem mal devido a aparência mais não fique assim triste e para baixo, com a dieta da selfie sua vida pode mudar não tenham mais medo de mostrar sua capacidade comece uma dieta com alimentos leves tire suas selfies a cada vez que estiver com vontade de comer doces e vejam como está ficando  isso ajuda muito é um incentivo para você emagrecer, cada vez que se olhar nas fotos e se sentir mal continue a dieta e verá os bons resultados que ela te trará e o bom também é que você se diverte muito tirando suas fotos.

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Vejam abaixo qual o cardápio para a dieta da selfie:

Café da Manhã

Omelete com ricotadieta-da-selgie

1 copo dsuco de abacaxi

1 fatia de pão integral e mel

Lanche

1 maça

Almoço

Salada com ovo cozido, peito de peru, tomate, pepino, queijo e alface temperado com vinagre balsâmico.

2 colheres de arroz ou macarrão

Lanche

Salada de frutas no capricho com nozes

Jantar

Salmão grelhado com espinafre

1 concha de arroz

2 colheres de sopa de feijão

Ceia

1 copo de suco de cereja ou abacaxi com hortelã

Esperamos que tenham gostado da materia sobre Dieta da selfie para emagrecer, deixe o comentário aqui no blog até mais.

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