Beleza e Saúde

Dieta De Clara De Ovo

Se você é do tipo de pessoa que sonha em ter um corpo perfeito, mas não quer gastar muito nem se submeter a medicamentos, então você precisa conhecer a dieta da clara de ovo, a única dieta que além de deixar você com o corpo desejado também dá a você algumas proteínas  que seu corpo necessita, por isso se você se interessou pela dieta de clara de ovo, acompanhe abaixo A dieta funciona da seguinte maneira: consuma diariamente a clara do ovo junto de batatas cozidas, além de secar rapidamente a clara oferece a saúde vitaminas E, B, ferro e outros minerais, segundo alguns testes foi descoberto que o ovo possui muito colesterol, mas vale lembrar que a gordura não está na clara e sim na gema. Para conseguir ótimos resultados você precisa ingerir bastante líquido e procurar fazer exercícios físicos nem que seja uma caminhada por meia hora no dia, a dieta da clara de ovo promete um emagrecimento rápido caso tenha uma alimentação livre de gorduras e doces.

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