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Beleza e Saúde

Dieta De Leite E Mel

A dieta do leite e mel fornece a proteína e o cálcio, e dão também bastante energia. Boa dieta para agilizar outras dietas que não está a conseguir fazer funcionar.

Entre as refeições você pode tomar bebidas não-alcoólicas, sem açúcar, na quantidade que desejar além de 2/3 de chávenas de leite para o café e o chá.

Lembrando que Depois de dois dias, retorne a seu regime normal, mas pode continuar a substituir o café da manhã pela batida de mel.

Essa Dieta Terá a duração de 2 Dias

Desjejum:
Batida de mel
Bata 1 ovo com 1 copo de leite e acrescente 2 colheres (de chá) de mel. Se preferir um sabor mais ativo, coloque 1 colher (de sopa) de suco de limão.

Almoço:
75 g de carne magra, fria, ou então não mais de 250 g de queijo fresco com um dos seguintes vegetais, em salada: vagem, beterraba, repolho, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, alface, cebola, rabanete, tomate, agrião.

Refeição da noite:
Batida de mel
Bata 1 ovo com 1 copo de leite e acrescente 2 colheres (de chá) de mel. Se preferir um sabor mais ativo, coloque 1 colher (de sopa) de suco de limão

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