Beleza e Saúde

Dieta do Cantor Naldo Benny Para Manter a Forma – Cardápio

Vejam na matéria abaixo informações sobre a dieta do cantor naldo benny para manter a forma, descubra qual o tipo de alimentação e os exercícios seguidos pelo cantor de funk ele que já perdeu 16 kg veja qual o seu cardápio!

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Para os homens que estao precisando perder peso e ficar e forma, hoje nosso blog vem falar da dieta de um cantor muito famoso que está dando o que falar. Trata-se de naldo benny um dos maiores ícones do funk pop no Brasil, por estar um pouco fora de forma o cantor se jogou em malhação para perder peso e conquistar um físico perfeito e graças a este desempenho Naldo já perdeu cerca de 16 kg e agora já podem comemorar a sua fase mais magra, e ele ainda garante que graças a dieta e aos exercícios tem conquistado alguns gominhos na barriga,  devido ao seu sucesso ele não tinha tempo para cuidar da alimentação mais com um tempo isso foi o incomodando e hoje ele está se sentindo mais leve.

Naldo precisava perder peso então ele começou a e se empenhar aos treinamentos diários, isso ele faz duas vezes por semana ele é adepto a treinamentos como salto e movimentos acrobáticos, este tipo de exercícios seguido por Naldo é na areia da praia, ele está seguindo todos os exercícios a risca e pegando pesado nos abdominais e na barra, além da malhação hoje Naldo está adepto a uma alimentação mais saudável teve que dar adeus há alguns alimentos parou  de como doces, adorava doce de uva, por isso esta dica fica para os homens que estao precisando perder peso basta seguir as dicas do Naldo pois ele tem se sentido melhor depois de sua nova fase de dieta aposte na dieta e veja como tudo muda.

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Graças a sua dieta Naldo conquistou um corpo em forma e tem se mostrado bem empenhado, comendo alimentos mais saudáveis e pegando pesado na malhação, ele que é um sucesso em todo o Brasil, o que o cantor cortou foi o refrigerante que consumia muito e farinha de trigo hoje é adepto a alimentos mais leves como saladas e frutas e está fazendo caminhada e frequentando academia ele que vestia o manequim 48 hoje está usando 42 com certeza uma ótima conquista e foi pensando em tudo isso que separamos para todos o cardápio completo da dieta de Naldo Benny.

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Cardápio Dieta do Cantor Naldo Benny Para Manter a Forma:

 

CAFÉ DA MANHÃ
Uma clara de ovo, um copo de shake de proteína batido com morango e, às Naldo Benny vezes, uma fatia de pão integral com passas.

ALMOÇO
Uma fatia de filé de peixe ou de frango grelhado, legumes (chuchu, brócolis, abóbora) e arroz integral. Também pode substituir tudo isso por purê de batata com legumes e frango grelhado.Sobremesa: banana, maçã ou tangerina.

LANCHE DA TARDE
Shake de proteína

JANTAR
Arroz integral, filé de frango ou peixe grelhado e legumes, ou uma omelete de clara de ovo.

 

Esperamos que tenham gostado da materia sobre Dieta do Cantor Naldo Benny, deixe o comentário aqui no blog até mais.

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