Beleza e Saúde

Gravidez Na Academia – Dicas

No período da gravidez, a mulher se submete a milhares e milhares de mudanças corporais, e é nessa hora que ela precisa tomar o máximo de cuidado para não prejudicar nem a ela nem ao feto que ainda esta por vir, e para que a mulher possa ter um parto tranqüilo e sem muita dor, é necessário que ela vá a academia algumas vezes, se possível frequentemente, e pratique exercícios próprios para gestantes com acompanhante especialista e  que não venha a prejudicá-la. Afinal de contas gravidez não é uma doença, mas não é a coisa mais simples do mundo, e é necessário tomar os cuidados necessários!

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