Beleza e Saúde

O Tomate e Seus Poderes

O tomate é o fruto mais consumido pelos brasileiros, por conta de seu baixo custo e também por ser fácil de encontrar, ele oferece um sabor original aos pratos. Além do Brasil ele é consumido em toda a parte do mundo nas mais variadas formas, em saladas, como é mais comum, em molhos, caldos, sopas etc. O tomate tem se mostrado um componente fundamental para a saúde, suas propriedades são compostas por nutrientes que só resultam em benefícios para o funcionamento do organismo. O fruto tem sido motivo de estudos e também muito utilizado na medicina alternativa.

Um dos fatos muito interessante e que a cor vermelha do tomate é efeito do licopeno, um componente capaz de proteger o coração contra possíveis doenças cardiovasculares. O consumo do tomate ajuda na prevenção contra o câncer, também auxilia no combate ao envelhecimento proporcionando assim melhores condições para a aparência. O tomate além de ser um alimento super saboroso, ainda possui pouquíssimas calorias, têm aprovação a sua eficácia contra diversos tipos de tumores, como de útero, de próstata, mama, bexiga, intestino e pulmões. Por isso, se você não conhecia os poderes do tomate, agora tem ainda mais motivos para incluir o tomate em seus pratos.

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