Beleza e Saúde

Quais os Cuidados que Devem Ter Com a Voz

Nossa voz é tão importante quanto nossa própria fisionomia, ela é extremamente eficiente. É através da nossa voz que expressamos nossos sentimentos e emoções, usamos nossa voz como principal instrumento, no trabalho, em casa, para cantar e através dela é que nos comunicamos com outras pessoas. Se usarmos nossa voz incorretamente pode causar problema como, por exemplo, calo nas cordas vocálicas, por isso é muito importante ter cuidado para que nossa corda vocálica esteja perfeita. Para isso acontecer devemos seguir as seguintes regras: beber no mínimo dois litros de água por dia e evitar qualquer tipo de competição sonora. Evitar o fumo, droga principalmente a maconha ou inalante que tem uma ação direta sobre a voz, também evitar o consumo de bebida alcoólica. Sabia que o álcool tem um efeito anestésico? Ele provoca a diminuição da sensibilidade, ocorrendo um abuso vocal. É muito importante que você nunca força a voz para falar em publico, gritar ou catar, procure sempre comer maça e sucos, eles são essenciais para limpar a laringe.

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