Scroll Top

Beleza e Saúde

Ração Humana

A ração humana cada vez fica mais conhecida e popular aqui no Brasil. E fornece energia e nutrientes essências para que o nosso organismo funcione corretamente.

A ração humana promove saúde, mais disposição,alem de ajudar no controle do colesterol e do peso.

A ração humana contem varias vitaminas dos complexo B,fibras e mineiras,ela ajuda melhorar o intestino,e controla varias doenças principalmente o colesterol e diabetes,e ajuda no emagrecimento.

Lembrando que temos que tomar cuidado, pois a ração humana emagrece sim, mais devemos ter cuidado, pois existem rações comercializadas, pois muitas têm seus nutrientes perdidos no processo de industrialização e outras têm uma quantidade calórica superior a recomendada.

Por isso, o ideal é você mesmo preparar sua própria ração humana, siga corretamente a receita abaixo:

Receita da Ração Humana

A ração humana caseira deve ter os seguintes ingredientes:

  • 50g de linhaça
  • 250g de gérmen de trigo
  • 500g de leite de soja sem açúcar
  • 500g de farelo de trigo
  • 250g de flocos de aveia
  • 100g de semente de gergelim
  • 100g de açúcar mascavo ou 50g de cacau
  • 50g de levedo de cerveja em pó
  • 50g de pó de guaraná
  • 100g de quinua

Modo de preparo: Misture estes ingredientes, e se for necessário processe eles no liquidificador, depois você pode adicionar até 1 colher de sopa da ração em sucos, no leite, na comida e onde mais você quiser. A dose diária não pode passar de 2 colheres de sopa.

Hoje para quem deseja emagrecer e fazer um boa dieta usufrua da Dieta da Ração Humana.

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelinhas =) Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...

Artigos Relacionados à Ração Humana!

Seja o primeiro a comentar!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: