Beleza e Saúde

Receita de Sucos para Emagrecer de Forma Saudável

Você sabia que os sucos possui muitos  benefícios para o corpo e saúde? Para as pessoas que sonham em perder peso manter o corpo em forma  e colocar aquela peça de  roupa que está guardada no guarda-roupa a tanto tempo, saiba que agora você pode usá-la e ainda exibir seu corpo da maneira que sempre desejou, apostando nos benefícios dos sucos, quer saber como? Confira abaixo tudo sobre  os sucos.

Benefícios dos Sucos Para Emagrecer:

Quem não sonha em ter o corpo lindo barriguinha lisinha uma pele firme e bumbum sem celulite? Segundo as  sugestões da Dra.

Heloisa Rocha, através de tratamentos  e atividades juntos com sucos você pode ser livre de todos os estes problemas e melhorar seu corpo de uma forma bem natural, basta seguir as receitas de sucos que selecionamos abaixo e aplicá-los junto com exercícios você terá bons resultados. Confira as receitas abaixo:

Receitas de sucos para emagrecer:

 Água de coco + alfafa + folhas 
Ingredientes 
. 2 ou 3 folhas de couve
. 1 xíc. (chá) de broto de alfafa
. Folhas de agrião a gosto
. 1 limão ou 1 maçã pequenos
. 1 xíc. (chá) de água de coco
. 1 col. (sopa) de farinha de linhaça
Modo de preparo 
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Leite + aveia + frutas 
Ingredientes 
. 1 copo (200 ml) de suco de laranja
. ½ copo (100 ml) de leite fermentado
. ¼ de beterraba crua
. 3 ameixas pretas picada
. 1 col. (chá) de aveia
Modo de preparo 
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Pele firme

água de coco + couve + cenoura

Ingredientes 
. 2 folhas médias de couve manteiga e folhas
. 1 maçã pequena
. 1 copo de água de coco
. 2 ramos de hortelã
. 1 cenoura média
. 2 castanhas-do-pará
Modo de preparo 
Retire o miolo da maçã. Leve todos ao liquidificador até triturar bem e sirva sem coar.

Anticelulite

Gengibre + linhaça + frutas 
Ingredientes 
. 5 morangos ou 1 maçã com casca
. 1/3 de abacaxi
. 1 col. (chá) de farinha de linhaça
. 1 pedaço pequeno de gengibre picado
. Adoçante e água a gosto
Modo de preparo 
Lave bem as frutas e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Sirva imediatamente.

Gelatina + melão + pepino 
Ingredientes 
. 1 col. (sobremesa) de gelatina sem sabor 
. 1 xíc. (café) de água quente
. 1 copo (200 ml) de suco de melão
. ½ pepino
Modo de preparo 
Dilua a gelatina na água quente e deixe esfriar. Depois, bata tudo com o suco de melão no liquidificador.

Se você gostou do nosso blog não deixe de comentar pois estaremos sempre colocando novidades para você ficar por dentro de tudo.

 

 

Comente Via FaceBook

Comentários

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

1 Comentário

  1. rosenilda disse:

    bom eu adorei as receitas

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.