Beleza e Saúde

Uma Grande Dica Para Quem Quer Engravidar

Para quem deseja ter filhos, uma simples mudança na alimentação pode fazer toda a diferença. Porém, não é só a mulher que deve se cuidar, o homem também tem um papel importante e deve ficar atento.
O principal método é o cardápio deve ser diversificado e rico em frutas, legumes, verduras, cereais, produtos integrais, laticínio e carnes magras, como o peixe e o frango. Segundo um nutrólogo, no começo a nova dieta pode parecer difícil, mas com o tempo, o casal vai sentir a diferença e a possibilidade de engravidar irá aumentar, durante esse período, os futuros pais evitem ingerir produtos industrializados e refinados, pois podem retardar o processo.
Para o nutrólogo, é importante prestar uma atenção especial às vitaminas e minerais. Além de ajudarem na fertilidade, eles também preparam o corpo da mulher para a futura gravidez e para a futura vida que irá gerar.
Jejuns prolongados e pular refeições devem ser evitados. O ideal é comer a cada três horas alimentos saudáveis e em pouca quantidade. Lanches leves – como ingerir uma fruta, um copo de leite ou de iogurte – durante o dia estão liberados.

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Comentários

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5 Comentários

  1. Andrea disse:

    Oração para engravidar:
    Repita esta frase e veja como deus se move:”Senhor,eu te amo e necessito de ti.Estás no meu coração.Abençoa minha familia,minha casa,minhas finanças,minha louca vontade de ser mamãe,meu trabalho,meus amigos em nome de jesus amém.”Publica esta oração e amanhã receberá um milagre.QUE DEUS TE ABENÇOE!

  2. Ju disse:

    thay
    7, agosto, 2012 em 02:16 | #3 Resposta | Citação
    Oração para engravidar:
    Repita esta frase e veja como deus se move:”Senhor,eu te amo e necessito de ti.Estás no meu coração.Abençoa minha familia,minha casa,minhas finanças,minha louca vontade de ser mamãe,meu trabalho,meus amigos em nome de jesus amém.”Publica esta oração e amanhã receberá um milagre.QUE DEUS TE ABENÇOE!

  3. thay disse:

    Oração para engravidar:
    Repita esta frase e veja como deus se move:”Senhor,eu te amo e necessito de ti.Estás no meu coração.Abençoa minha familia,minha casa,minhas finanças,minha louca vontade de ser mamãe,meu trabalho,meus amigos em nome de jesus amém.”Publica esta oração e amanhã receberá um milagre.QUE DEUS TE ABENÇOE!

  4. Thaise dos santos disse:

    Oração para engravidar:
    Repita esta frase e veja como deus se move:”Senhor,eu te amo e necessito de ti.Estás no meu coração.Abençoa minha familia,minha casa,minhas finanças,minha louca vontade de ser mamãe,meu trabalho,meus amigos em nome de jesus amém.”Publica esta oração e amanhã receberá um milagre.QUE DEUS TE ABENÇOE!

  5. Thaise dos santos disse:

    Oração para engravidar:
    repita esta frase e veja como deus se move: “Senhor,eu te amo e necessito de ti.Estás no meu coração.Abençoa minha familia,minha casa,as minhas finanças,minha louca vontade de ser mamãe,meu trabalho e meus amigos em nome de jesus amém”.Publica esta oração e amanhã receberá um milagre.QUE DEUS TE ABENÇOE!

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