Culinária

Vitamina De Soja Com Frutas Para Quem Tem Colesterol

Essa é uma receita muito interessante pois não é uma receita comum é uma receita para você que tem colesterol,essa receita ajuda a controlar bastante o colesterol e porem é muito saúdavel tambem,então exagerem e beba bastante a vitamina de soja com frutas.É uma delicia e muito saúdavel!

Ingredientes para 1 copo

1/2 Copo de água

2 Colheres de sopa de extrato de soja,á venda em lojas de produtos naturais

1 Banana

Porção

130 Kcal e 0 mg de colesterol

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador

Variação 1

Substitua a banana por outra fruta de preferência como:Pêra,abacaxi,pêssego,mamão etc…

Variação 2

Substitua a banana por fi copo de sucos de frutas,de preferência sem açúcar

Tempo de preparo:5 Minutos


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